Hei!
Trening mandag kl. 15:45-17:00 i Nidarø A sammen 99 jentene.
Trening fredag kl. 17:30-19:00 Ranheimshallen.
Ekstra trening onsdag kl 20:00-21:00 på AKTIVITETSKLINIKKEN.
Gunnlaugsvei 29 på Lade. ( ligger rett ved gamle Ringve skole)
Fysioterapeut og instruktør Monica Nordnes legger opp et eget treningsprogram for oss.
Morsom styrket og og forebyggende trening i sal med yogaball, balansebrett og lette vekter til musikk.
Det er kun plass til 11 stk ad gangen, så derfor førstemann til mølla- påmelding.
Det koster kr 100,- pr pers. Laget sponser første økt! :-)
Vi ser for oss å ha en onsdag i mnd framover på Aktivitetsklinikken hvis dette slår an hos jentene.:-)
Vi får utlevert egentreningsprogram basert på det vi lærer i timen på onsdag som vi kan
ta med hjem og drive egentrening.
Pr nå har Thale, Synne, Sunniva, Eli, Helena, Dina og Fie meldt seg på.
Anbefales så meld dere på!
Gå gjerne inn å se på http://www.aktivitetsklinikken.no/
Jeg og Berit kjører så gi beskjed om dere trenger skyss.
mvh Hanne
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar